ENTRENA |
Lo importante no es cuánto entrenas, sino cómo. Da igual si partes de cero o llevas meses sin ver resultados - en Stronger As Fuck tienes lo que te faltaba: un kinesiólogo, un plan 100% diseñado para ti y correción técnica en cada sesión.
EL MÉTODO
SAF
Lo que ofrecemos
SERVICIOS SAF
Entrenamiento y kinesiología trabajando juntos para que puedas moverte mejor, rendir más y sentirte fuerte de verdad.
Por qué no somos un gimnasio común
NO SOMOS MÁQUINAS.
NO SOMOS RUTINAS GENERALIZADAS.
NO ERES UN NÚMERO MÁS.
- Historial clínico y deportivo completo
- Análisis de patrones de movimiento
- Plan diseñado a medida desde el día uno
Esto es para ti si...
NO IMPORTA EN QUÉ PUNTO ESTÉS HOY.
Si quieres entrenar con intención, sin improvisar y acompañado por kinesiólogos, este espacio es para ti.
Quieres resultados,
no solo entrenar
Llevas tiempo entrenando, has probado distintos métodos — y sigues igual. No es falta de esfuerzo. Es que nunca has tenido un plan diseñado para ti, con seguimiento real y alguien que sepa exactamente a dónde llevarte. Ya no quieres perder más tiempo.
Tienes miedo
de lesionarte
Cada vez que subes la carga te preguntas si lo estás haciendo bien. Evitas ciertos ejercicios porque no sabes si son seguros para ti. Entrenas con el freno puesto — y eso también frena tus resultados. Necesitas a alguien que te corrija, te explique y te dé la confianza para entrenar sin ese miedo.
Tienes un dolor
pero no quieres parar
Espalda, rodilla, hombro — algo te molesta pero parar no es una opción. El problema es encontrar a alguien que entienda los dos lados: que sepa cómo hacerte progresar y al mismo tiempo qué no forzar, qué fortalecer y cómo cuidarte mientras entrenas. Eso es exactamente lo que hacemos.
No sabes qué hacer
y por eso no eres constante
Llegas al gym y no sabes por dónde empezar. Improvisas, haces lo que recuerdas, te aburres y terminas abandonando. No es falta de ganas — es falta de dirección. Cuando tienes un plan claro, con objetivos concretos y sesiones programadas para ti, entrenar deja de ser una duda y se convierte en un hábito.
Resultados reales
LO QUE DICEN DE NOSOTROS.
Historias de personas reales que hoy entrenan sin miedo, sin dolor y con un plan claro.
“Llevo dos años entrenando en Stronger y no puedo dejar de recomendarlo. La atención es 100% personalizada, con rutinas diseñadas específicamente para tus necesidades. Las sesiones son guiadas por kinesiólogos, asegurando que la intensidad y la técnica sean óptimas y seguras. El ambiente es súper grato y siempre te motivan a superarte.
Paulina L.
Entrenamiento Personalizado
“Ya llevo dos lesiones tratadas en Stronger y las dos con mucho éxito. Me operé de una cadera por pinzamiento y la rehabilitación fue muy positiva. Es un equipo muy profesional y cercano que se preocupa minuciosamente de la evolución de las lesiones. Lo recomiendo a ojos cerrados.
Maximiliano G.
Rehabilitación Kinésica
“Un lugar demasiado friendly con un entrenamiento demasiado pro. Me han ayudado en todas mis lesiones — luego de pasar por muchos lugares — y al fin puedo decir que me estoy mejorando.
Valeska R.
Rehabilitación Kinésica y Entrenamiento Personalizado
“Los kinesiólogos no solo saben perfectamente lo que hacen, sino que además se preocupan de adaptar cada pauta a lo que uno necesita. La atención es cercana, cálida y motivadora. ¡Da gusto ir porque siempre sales con más energía y confianza!
Camila L.
Entrenamiento Personalizado
“Decidí entrenar aquí porque tenía varias molestias físicas que, con el tiempo, fueron sanando. Los entrenamientos personalizados y ajustados a mis necesidades ayudaron un montón. Siempre buscaron ajustar las sesiones para ayudarme a recuperarme — y efectivamente, así fue.
Joaquín F.
Rehabilitación Kinésica, Reintegro Deportivo y Entrenamiento Personalizado
“Llegué con una epicondilitis que me dejó completamente incapacitado para practicar deportes. Para la octava sesión ya estaba retomando mis actividades. Todas las sesiones fueron muy bien planificadas. Tengan paciencia y constancia — el equipo hará el resto.
Braulio O.
Rehabilitación Kinésica
“Llegar a SAF ha sido un cambio tremendo para mí. La atención personalizada, la paciencia y la dedicación con mis condiciones físicas. Me encanta el ambiente súper amable, los equipos siempre en óptimas condiciones y el cuidado con el aforo que no siempre se encuentra en otros lugares.
Stephanie F.
Entrenamiento Personalizado
“Me inscribí para fortalecerme y llegar a mi primer medio maratón. Vine con una tendinitis en los isquiotibiales y enfocaron los ejercicios en fortalecer la zona sin sobrecargarla — y me recuperé. Además todos los kines son muy simpáticos y hacen mucho más agradable el entrenamiento.
Margarita C.
Entrenamiento Personalizado
“Entrenadores muy profesionales y empáticos que te acompañan en todo momento adaptando las rutinas a tus necesidades. Llevo años con ellos — incluso me acompañaron durante todo el embarazo y el postparto. Me sentí segura y saludable en todo momento.
Natalia D.
Entrenamiento Personalizado
Nuestro equipo
CONÓCENOS.
Un equipo de kinesiólogos y entrenadores que vive lo que enseña y que está contigo en cada repetición.
Mª IGNACIA RAVEAU
Kinesióloga y Cofundadora
Camila poblete
Kinesióloga y Cofundadora
ISABEL FIGUEROA
Kinesióloga
IGNACIO ORSOLA
Kinesiólogo
ALFREDO FARÍAS
Kinesiólogo
NICOLÁS VALLEJOS
Kinesiólogo
AARÓN FARÍAS
Kinesiólogo
Detrás de Stronger
NOSOTRAS.
POR QUÉ EXISTE STRONGER AS FUCK
Hola, somos Nacha y Cami, kinesiólogas y fundadoras de Stronger As Fuck — amantes del movimiento y del entrenamiento de fuerza.
Nos cansamos de ver personas entrenando con rutinas generalizadas, con dolor, sin saber cómo hacerlo bien — que se lesionaban o simplemente no lograban ser constantes porque no había resultados ni una guía clara sobre cómo y por qué hacer las cosas bien.
Queríamos crear un lugar donde el entrenamiento y la kinesiología fueran distintos. Un lugar más humano, más personalizado. Creemos que el ejercicio transforma vidas: te regala salud, autoestima, confianza — incluso libertad.
Y qué mejor que poder hacerlo en un ambiente amigable, cercano, profesional y libre de prejuicios — como el nuestro 🙂
Detrás de Stronger
NOSOTRAS.
POR QUÉ EXISTE STRONGER AS FUCK
Hola, somos Nacha y Cami, kinesiólogas y fundadoras de Stronger As Fuck — amantes del movimiento y del entrenamiento de fuerza.
Nos cansamos de ver personas entrenando con rutinas generalizadas, con dolor, sin saber cómo hacerlo bien — que se lesionaban o simplemente no lograban ser constantes porque no había resultados ni una guía clara sobre cómo y por qué hacer las cosas bien.
Queríamos crear un lugar donde el entrenamiento y la kinesiología fueran distintos. Un lugar más humano, más personalizado. Creemos que el ejercicio transforma vidas: te regala salud, autoestima, confianza — incluso libertad.
Y qué mejor que poder hacerlo en un ambiente amigable, cercano, profesional y libre de prejuicios — como el nuestro 🙂
Resolvemos tus dudas
PREGUNTAS FRECUENTES.
Todo lo que necesitas saber antes de agendar tu evaluación gratis.
¿Necesito experiencia previa?
Para nada. Si nunca has entrenado no hay problema — en Stronger diseñamos pautas personalizadas según tu nivel y te enseñamos desde cero si es necesario. Evaluamos tu punto de partida y construimos desde ahí.
¿Puedo entrenar si tengo algún dolor?
En la mayoría de los casos, sí. El movimiento bien guiado es parte del tratamiento, no el enemigo. Evaluamos tu condición y diseñamos el plan para que progreses sin empeorar nada.
¿En qué se diferencian de un entrenador personal?
En Stronger tienes un kinesiólogo que evalúa tu movimiento, identifica compensaciones y ajusta cada ejercicio según cómo funciona tu cuerpo. Diseñamos una pauta exclusiva para ti según tus necesidades, dolores y objetivos — no una rutina genérica.
¿La evaluación o clase de prueba tiene costo?
No. La primera sesión es completamente gratuita. Te conocemos, te evaluamos, te contamos qué encontramos y te explicamos qué plan te propondríamos. Además conoces las instalaciones, el equipo y nuestro método de trabajo. Sin compromiso.
¿Cuántas personas hay entrenando a la vez?
Tenemos cupo para máximo 6 personas entrenando por hora y 1 paciente de kinesiología o recovery. Nos preocupamos de cuidar tu espacio personal y garantizar una atención de calidad en cada sesión.
¿Es para toda edad?
Atendemos personas desde los 13 años, sin límite de edad superior. Adaptamos cada plan a la etapa de vida, las capacidades y los objetivos de cada persona.
¿Cuentan con estacionamiento?
Sí, contamos con estacionamientos según disponibilidad. Además existe parking en el piso -3 del mismo edificio.
¿Cuentan con duchas?
Sí, contamos con ducha, zona para cambiarte y baños.
¿Cuáles son los planes y precios?
Los planes varían según frecuencia y servicio. Para conocer las opciones y encontrar la que mejor se adapta a ti, escríbenos por Instagram o WhatsApp — te respondemos al tiro.
¿Debo pagar matrícula de inscripción?
No, no hay costo de matrícula.
¿Qué medios de pago tienen?
Transferencia, tarjeta de débito y tarjeta de crédito con hasta 3 cuotas sin interés. En planes semestrales o anuales, hasta 6 cuotas sin interés.
¿Tienen clases grupales?
No. Todas nuestras sesiones son personalizadas — máximo 2 personas por kinesiólogo. La atención que recibes siempre es individual y enfocada en ti.
Encuéntranos en Stronger As Fuck
Estamos ubicados en Las Condes, a pasos del Metro Manquehue. Un espacio diseñado para entrenar fuerte, sin distracciones y con todo lo que necesitas para llevar tu físico al siguiente nivel.
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Kinesiología y entrenamiento personalizado en Las Condes.
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